過往我是一名武術教練，習武之人必須學會「禮儀」和「武德」，深深地塑造了我的處事態度：尊重他人，並對自己和他人的行為負責。這些價值觀深深影響了我作為健身教練的方式。在教學中，我始終以尊重學員為首要任務，理解他們的需求，並努力做到問心無愧。
✔️ NASM-CES運動矯正專家認證 ✔️ AFAA-PFT私人健身顧問 ✔️ AFAA-WT重訓指導員 ✔️ AFAA-GFI團體課程指導員 ✔️ THUMP Boxing L2健身拳擊教練
✔️ 體育署中級體適能教練 ✔️ 體育署體適能檢測教練 ✔️ ISCA C級壺鈴教練 ✔️ SMT運動按摩教練 ✔️ SMAT自我筋膜調整教練 ✔️ 中華民國 C 級國武術教練證 ✔️ 上下肢整合訓練研習
從小修習傳統中國武術，武術對我人生的影響深遠而持久。
習武之前，首先必須學會「禮儀」和「武德」，這兩者深深地塑造了我的處事態度：尊重他人，並對自己和他人的行為負責。
在家庭環境艱難的情況下，武術中所需的平心靜氣與專心致志，也成為我找到力量和出口的關鍵。我告訴自己，絕不能變成我不想成為的那種大人，而是要用所學的武術來保護我所珍視的人。
長大後，我如願成為一名武術選手，但我並不滿足於僅僅當個選手。我希望能探索更廣闊的道路，因此在大學時期便開始投身於體育教學，這也為我日後成為健身教練奠定了堅實的基礎。
過往武術修習的武德與禮儀，教會我尊重他人並保持誠實與責任感，這些價值觀深深影響了我作為健身教練的方式。在教學中，我始終以尊重學員為首要任務，理解他們的需求，並努力做到問心無愧。
對於每位學生的進步和變化我都感動很久。但我不僅看重他們在體能上的成就，更重視他們在學習過程中「理解自己」，找到自己身體的節奏與方向。希望來這裡上課，學生們不僅變得健康強壯，更能從中獲得積極的人生態度。
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